मेरे दोस्त बताते हैं कि वो आधे-आधे घंटे तक सेक्स करते हैं लेकिन मैं 2-3 मिनट ही टिक पाता हूं, जिसकी वजह से मुझे शर्मिन्दगी होती है। बताइए मैं क्या करूं?

दोस्ती में डींगें हांकना कोई नई बात नहीं है। हमारे समाज में अभी भी पौरुष को स्वाभिमान से जोड़कर देखा जाता है। इसलिए कई बार लोग अपनी सेक्शुअल लाइफ के बार में बढ़-चढ़ कर बताते हैं, फिर चाहे वो आपके नजदीकी दोस्त ही क्यों न हों। दुनियाभर के पुरुषों में स्खलन का जो औसत समय है वो 3 से 6 मिनट का है, इसलिए कोई स्वस्थ व्यक्ति सामान्य स्थितियों में इसके आसपास या इससे थोड़े ज्यादा समय तक ही बिस्तर पर टिक सकता है। अगर कोई व्यक्ति 3 मिनट से पहले स्खलित हो जाता है, तो उसे शीघ्रपतन की समस्या हो सकती है। ऐसे में अगर आप सेक्स के दौरान 3 मिनट तक स्खलन रोक पा रहे हैं, तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। हां अगर आप अपनी टाइमिंग को थोड़ा और ज्यादा बढ़ाना चाहते हैं तो आप कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। जैसे आप सेक्स के दौरान अपने ध्यान को भटकाकर या दूसरी चीजों पर फोकस करके ऑर्गेज्म को रोक सकते हैं। सबसे बड़ी और अहम बात ये है कि अगर आपका पार्टनर आपसे संतुष्ट है और आप दोनों सेक्स को एंजॉय कर पा रहे हैं, तो आपको इस बात की फिक्र ही नहीं होनी चाहिए कि आप बिस्तर पर कितने देर तक टिकते हैं।