सेक्स की तरह, आदमियों की फर्टिलिटी पर भी चर्चा नहीं की जाती है जब तक कि आप बायोलॉजी क्लास में नहीं बैठे हो। इस पर कम बात होने के कारण ही इसके बारे में कई गलत बात सुनने को मिल जाती हैं। कई पुरुषों में फर्टिलिटी से जुड़ी परेशानियां पाई जाती है, हालांकि डॉक्टरों का कहना है कि लाइफस्टाइल में बदलाव इस समस्या से पीड़ित पुरुषों की बढ़ती संख्या को कम करने में मदद कर सकते हैं।

लगातार की गई ऑब्जरवेशन से साइंटिस्ट्स ने पता लगाया है कि आदमी इनफर्टिलिटी के बारे में जानने से हिचकिचाते हैं। यदि आप उनमें से एक हैं जो शर्माते हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए है। आप फर्टिलिटी के बारे में पूरी तरह से नहीं जान सकते हैं जब तक आप उस से जुड़े सारे फैक्ट्स ना पता कर लें। इससे पहले कि आपके दिल में कोई भय पैदा हो, हम आपको बता दें कि ज्यादातर इनफर्टिलिटी के मुद्दों का इलाज किया जा सकता है।

सिर्फ महिलाओं को सप्लीमेंट की ज़रूरत है

स्टडीज से , कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो पुरुष कम फोलिक-एसिड वाला खाना खाते हैं, उनके स्पर्म में क्रोमोसोमल असामान्यताओं का ज्यादा लेवल पाया जाता है। फोलिक-एसिड आदमियों की फर्टिलिटी के लिए एक बहुत ज़रूरी एलिमेंट के रूप में नहीं जाना जाता है और उन महिलाओं को इसे एक सप्लीमेंट के रूप में लेने की सलाह दी जाती है जो गर्भ धारण करना चाहती हैं। यह प्रेगनेंसी के समय बहुत सी समस्याओं को होने से बचाता है।

कोएन्ज़याम Q10 एक पूरक है जिसे ज्यादातर गोलियां ली जाती हैं क्योंकि स्पर्म काउंट, गुणवत्ता और मृत्यु दर को बढ़ाने के लिए गोलियों को जाना जाता है। इन सभी को एक साथ करें, और यह आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकता है और संभावित पिता के रूप में आपके अवसरों को बढ़ा सकता है। जिस मिथक को हम यहां समेटने की कोशिश कर रहे हैं, वह यह है कि यह सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं है, बल्कि पुरुषों को भी गर्भावस्था के बेहतर अवसर के लिए फोलिक एसिड जैसे सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता है।

आदमी हमेशा फर्टाइल रहते हैं, भले ही उम्र कुछ भी हो

इंसान के शरीर की बहुत सी एक्टिविटी उम्र बढ़ने के साथ साथ कम हो जाती है। फर्टिलिटी भी उन्हीं में से एक है। वहीं फर्टिलिटी को लेकर सबसे बड़ा मिथक है कि पुरुष की उम्र कुछ भी हो वो फर्टाइल ही रहता है। पर यहां ये जानना ज़रूरी है कि जब आपके सीमेन की क्वालिटी बहुत अच्छी है तभी पिता बनने की सोचें। टाइम को बढ़ा कर आप अपने लिए केवल परेशानियां ही बढ़ा रहे हैं।

पुरुषों के लिए स्मोकिंग करना गलत नहीं है

डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट में दावा किया गया है कि लगभग 40% पुरुष तंबाकू का सेवन करते हैं। यह पहले, दूसरे, तीसरे, चौथे, पांचवें, और छठे प्रमुख कारणों में से पुरुषों में मृत्यु का कारण हो सकता है क्योंकि यह बीमारियों को ला सकता है। हृदय रोग, कैंसर, कम श्वसन रोग, स्ट्रोक और मधुमेह उनमें से कुछ हैं जिनके बारे में आप जानते होंगें; हालांकि, इनफर्टिलिटी भी उनमें से एक है। स्मोकिंग इनफर्टिलिटी को 30% -40% तक बढ़ा देता है। यहां तक कि एक अलग स्टडी से पता चलता है कि लगभग 13% पुरुषों में तम्बाकू का उपयोग इनफर्टिलिटी का कारण हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपके लिए स्मोकिंग करना ठीक है क्योंकि बच्चे का गर्भ धारण और पोषण तो आपकी महिला पार्टनर को ही करना है, तो आप गलत हैं। यदि आप धूम्रपान करना जारी रखते हैं, तो आप अपने पितृत्व को खतरे में डाल रहे हैं। और क्या स्मोकिंग इसके लायक है?

आदमियों में इनफर्टिलिटी नहीं हो सकती

मेल डोमिनंस इस तरह से हमारी सोसाइटी में भरा है कि उन्हें लगता है आदमियों को कभी इनफर्टिलिटी जैसी समस्या नहीं हो सकती है। पर मेडिकल में इसके काफी साफ़ सबूत है कि ये पुरुषों को भी होता है। पुरुष इनफर्टिलिटी के मामले भरे पड़े हैं, जो साफ़ तौर पर बताते हैं कि कितने और कैसे पुरुष इस समस्या से लड़ रहे हैं। इसलिए अपनी समस्या को अपने तक ना रखें, अपने लाइफ स्टाइल में बदलाव करें और अपना ध्यान रखें। जब भी ज़रूरत लगे ट्रीटमेंट से दूर ना भागें, इसी में आपकी भलाई है।