आप जिस समस्या की बात कर रहे हैं, उसे स्तंभन दोष या इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या कहते हैं। सबसे पहले तो यह बताएं कि आपको ये समस्या कब से हो रही है? अगर आपको पिछले कुछ समय से लिंग के ढीलेपन की समस्या होने लगी है, तो संभव है कि इस समस्या का कारण कोई तनावपूर्ण स्थिति या घटना हो सकती है। चूंकि इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कई कारणों से हो सकता है इसलिए बिना सही जांच या स्थिति की जानकारी के समस्या की जड़ तक पहुंचना संभव नहीं है। इस समस्या का कारण शारीरिक भी हो सकता है, मनोवैज्ञानिक भी हो सकता है और शारीरिक+मनोवैज्ञानिक दोनों भी हो सकता है। इसकी सही जांच के लिए आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। हां! अगर आपको लगता है कि कोई ऐसी स्थिति नहीं है और आपकी समस्या सामान्य है, तो आप PDE5 इंहिबिरटर्स, जैसे वियाग्रा आदि दवाओं का सेवन कर सकते हैं। मगर इन दवाओं का सेवन बिना डॉक्टर की सलाह के न करें। इसके अलावा अपने लाइफस्टाइल में थोड़ा बहुत बदलाव करके, तनाव कम करके, खानपान बेहतर करके और पेल्विक एक्सरसाइज करके भी इस समस्या को ठीक किया जा सकता है।