सेक्स के दौरान चरमसुख तक पहुंचने से पहले यदि किसी भी तरह की शारीरिक-मानसिक समस्या आती है, तो हम उसे सेक्शुअल प्रॉब्लम कहते हैं। सेक्स समस्याएं बेहद आम हैं और हर पुरुष जीवन में कभी न कभी इनका सामना करता है। चूंकि सेक्स सिर्फ आनंद पाने नहीं, बल्कि अपने पार्टनर को संतुष्ट करने की भी क्रिया है, इसलिए बहुत सारे पुरुष सेक्स समस्याओं को लेकर डरे रहते हैं। मगर हम आपको बताना चाहते हैं कि हर सेक्स समस्या का समाधान है और इसे ठीक किया जा सकता है। जरूरत है तो केवल समस्या की सही जानकारी और इलाज की। इसलिए इस आर्टिकल में हम आपको बता रहे हैं पुरुषों में पाई जाने वाली 7 सबसे आम सेक्स समस्याओं और उनके समाधान के बारे में।

प्रीमेच्योर इजेकुलेशन (शीघ्रपतन)

शीघ्रपतन या प्रीमेच्योर इजेकुलेशन एक ऐसी समस्या है, जिसमें व्यक्ति सेक्स के दौरान बहुत जल्दी स्खलित हो जाता है। आमतौर पर ऐसे स्खलन को शीघ्रपतन कहते हैं, जब व्यक्ति योनि में लिंग को प्रवेश कराने से पहले ही स्खलित हो जाए या फिर सेक्स शुरू होने के 1 से 3 मिनट के अंदर स्खलित हो जाए। शीघ्रपतन पुरुषों की सबसे आम सेक्स समस्या है, जिससे दुनिया के 30% से ज्यादा पुरुष परेशान हैं। शीघ्रपतन के कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं-

  • असंतुलित हार्मोन्स
  • तनाव और चिंता
  • इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
  • प्रोस्टेट में इंफेक्शन
  • अपनी शारीरिक छवि को लेकर चिंता
  • या सबसे आम कारण- इस बात की चिंता कि आप बहुत जल्दी स्खलित हो जाएंगे।

समाधान: आमतौर पर शीघ्रपतन को कीगल एक्सरसाइज, काउंसलिंग या दवाओं की मदद से ठीक किया जा सकता है।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (नामर्दी)

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन दूसरी सबसे आम सेक्स समस्या है। इस समस्या में सेक्स के दौरान व्यक्ति के लिंग में पर्याप्त तनाव नहीं आता है, जिसके कारण लिंग खड़ा नहीं हो पाता। 40 की उम्र तक लगभग 40% पुरुषों में ये समस्या देखने को मिलती है। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के शिकार बहुत सारे लोग समझते हैं कि उनके लिंग में कोई परेशानी है, जबकि ये समस्या बहुत हद तक लिंग की नहीं, बल्कि अन्य शारीरिक-मानसिक समस्याओं से जुड़ी हुई है। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन आमतौर पर निम्न कारणों से हो सकता है-

  • चिंता, तनाव और डिप्रेशन
  • हार्ट की बीमारियां
  • हाई ब्लड प्रेशर
  • डायबिटीज
  • पेल्विक (पेड़ू) के हिस्से में किसी तरह की चोट या सर्जरी
  • मेटाबॉलिक सिंड्रोम
  • ब्लड सर्कुलेशन (रक्त प्रवाह) में समस्याा
  • पार्टनर के साथ खराब रिश्ते

समाधान- रेगुलर एक्सरसाइज करके, सिगरेट-शराब की आदतें छोड़कर, वजन कंट्रोल करके और कुछ दवाओं के प्रयोग से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (नामर्दी) को ठीक किया जा सकता है।

a man holds his head while sitting on a sofa

स्खलन में देरी (डिलेड इजेकुलेशन)

जिस तरह जल्दी स्खलित हो जाना एक समस्या है, उसी तरह देर से स्खलित होना भी एक सेक्स समस्या है। यह भी बहुत सारे पुरुषों में पाई जाती है। इस समस्या के कारण पुरुषों के लिंग की संवेदनशीलता कम हो जाती है, जिसके कारण उन्हें चरम आनंद तक पहुंचने और स्खलित होने में बहुत ज्यादा समय लगता है, जबकि उनका पार्टनर उनसे बहुत पहले स्खलित हो जाता है। ये परेशानी कई तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं, सर्जरी और कुछ खास दवाओं के सेवन के कारण हो सकती है। आमतौर पर स्खलन में देरी का कारण तनाव और डिप्रेशन तो होते ही हैं, साथ ही निम्न कारण भी हो सकती हैं-

  • हाइपोथायरॉइडिज्म
  • टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन की कमी
  • अपने शरीर, रूप-रंग को लेकर चिंता करना
  • प्रोस्टेट सर्जरी
  • ऑर्गेज्म को कंट्रोल करने वाली पेल्विक नर्व्स में किसी तरह की चोट
  • आपसी रिश्ते में खटास
  • सिगरेट, शराब का ज्यादा सेवन

समाधान- तनाव कम करके और संबंधित स्वास्थ्य समस्या को ठीक करके इसे ठीक किया जा सकता है।